Wednesday, May 30, 2012

စားေသာက္ပံု - Table Manners




စစ္မွန္တဲ႔ အျပဳအမူေတြဟာ စိတ္ႏွလံုးထဲက လာပါတယ္။ ၾကင္နာတဲ႔စကားဟာ ၾကင္နာတတ္တဲ႔ ႏွလံုးသားထဲမွ လာပါတယ္။ အျပဳအမူ ယဥ္ေက်းေနေပမယ့္ သူတပါးကို ညဥ္းတြား အျပစ္တင္လိုက္တာနဲ႔ ယဥ္ေက်းတာေတြဟာ အတုအေယာင္ ျဖစ္တာကို ျပသေနပါတယ္။
အစားအစာ စားတဲ႔အခါ ဘုရားသခင္ကို ေက်းဇူးစကား အၿမဲဆိုပါ။ ျပင္ဆင္ေကၽြးေမြးသူကိုလည္း ေက်းဇူးစကား ေျပာပါ။
သူတပါးကို စိတ္ၾကည္ႏူးေစျခင္းဟာ စိတ္ေကာင္း႐ွိေၾကာင္း ျပေနပါတယ္။ စားေသာက္ရာမွာ ကိုယ့္အလို၊ ကိုယ့္ဆႏၶကို ေဘးဖယ္ထားပါ။ သူတပါးကို အေလးအနက္ထားပါ။ အခ်ိန္မွီ ၀င္ထိုင္ပါ။
ၿငိမ္သက္စြာ စားေသာက္ပါ။
ၾကည္ႏူးၾကည္ႏူ စားေသာက္ပြဲျဖစ္ဖို႔ရာ အဓိကက ၿငိမ္သက္စြာ စားဖို႔လိုပါတယ္။ နည္းနည္းစီသာ ကိုက္စားပါ။ ပါးစပ္ပိတ္ၿပီး ၀ါးစားပါ။ ေသာက္ေရခြက္၊ ဇြန္းခက္ရင္းတို႔ကို အသံမျမည္ေစပါနဲ႔။
အစားအေသာက္ လက္ဆင့္ကမ္းျခင္း
ပန္းကန္ကို လက္ဆင့္ကမ္းတဲ႔အခါ  ညာဖက္ကိုသာ ကမ္းရပါတယ္။ လူတိုင္း ကိုယ္စီမရၾကေသးရင္ မစားရေသးပါ။ စားေနတုန္းအစားအေသာက္ ထပ္လိုပါက အနီးဆံုး လက္ဆင့္ကမ္းႏိုင္သူကို ေတာင္းပါ။ သူတပါး ပန္ကန္ေပၚမွ မျဖတ္ေက်ာ္ရပါဘူး။ ထရပ္ၿပီးလည္း လွမ္းေက်ာ္ မယူရပါဘူး။
လက္သုတ္၀တ္မ်ား - Napkins:
စားဖို႔ အသင့္ျဖစ္တဲ႔အခါ ဇြန္းခက္ရင္းရဲ႕ ဘယ္ဖက္႐ွိ လက္သုတ္ပ၀ါကို ယူၿပီး၊ ေပါင္ေပၚတင္ခင္းပါ။ ပု၀ါေသးရင္ အျပည့္ျဖန္႔ခင္းၿပီး၊ ပု၀ါႀကီးရင္ ေခါက္ဖို႔လိုပါတယ္။
အစားအေသာက္ လွီးျဖတ္ျခင္း
ညာလက္နဲ႔ ဓါးကို ကိုင္ပါ။ ဘယ္လက္က ခက္ရင္းနဲ႔ အစားအစာကို ေထာက္ထားရပါမယ္။ ( ဘယ္သန္မ်ားအတြက္ မဟုတ္ပါ။ နဲနဲေလာက္ လွီးျဖတ္ၿပီးတဲ႔အခါ၊ ဓါးကို ကိုယ့္ပန္းကန္ေပၚမွာ တင္ပါ။ ၿပီးမွ ညာလက္နဲ႔ ဇြန္းခက္ရင္းကို ကိုင္ၿပီး ဆက္စားပါ။ ဒါကို “Zig Zag” ဇစ္၊ ဇက္ေကြ႕ (သို႔မဟုတ္) “American Style” `အေမရိကန္ စတိုင္လ္´ လို႔ ေခၚပါတယ္။
ဇြန္းသံုးစြဲပံု
အခ်ိဳရည္ကို ဇြန္းရဲ႕ ေဘးဖက္မွ ထည့္ယူပါ။ ဇြနးေပၚက မထည့္ရပါ။ ဟင္းခ်ိဳရည္ကို ဇြန္းနဲ႔ လွမ္းယူပါ။ ကေလးေတြက ဇြန္းနဲ႔ မွဳတ္ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ က်န္တဲ႔သူ အားလံုးကေတာ႔ အေပၚယံက ေအးတဲ႔ ဟင္းရည္ကို အသာေက်ာ့ၿပီး ခပ္ေသာက္သင့္ပါတယ္။ ကိုကိုး - လို ပူတဲ႔ ေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္ရင္ေတာ႔ တခ်က္၊ ႏွစ္ခ်က္ အသာေမႊပါ။အပူ႐ွိန္ကို သိႏိုင္ဖို႔ တဇြန္းေသာက္ၾကည့္ပါ။ ၿပီးမွ ဇြန္းကို ေအာက္ခံ အခ်ိဳရည္ျပားေပၚမွာ ခ်ထားပါ။ အခ်ိဳရည္ခြက္မွာ ဇြန္းတပ္လ်က္နဲ႔ ဘယ္ေတာ႔မွ မေသာက္ပါနဲ႔။ ပူေနေသးရင္ အခ်ိဳရည္ခြက္ကို မွဳတ္ေသာက္မယ့္အစား ခဏေစာင့္လိုက္ပါ။
သံုးၿပီးတဲ႔ ဇြန္း၊ ခက္ရင္း၊ ဓါးမ်ား
တခါသံုးၿပီးတဲ႔ ဇြန္း၊ ခက္ရင္း၊ ဓါးမ်ားကို ကိုယ့္ပန္းကန္ေဘာင္ေပၚမွာ ခ်ထားပါ။ အစားအစား ထပ္ေတာင္းဖို႔ လိုအပ္ရင္ ပန္းကန္အလယ္မွာ အစားအစာမ်ားခ်ထားႏိုင္ဖို႔ ဇြန္း၊ ခက္ရင္းေတြကို  ေနရာေ႐ႊ႕ေပးပါ။ ဒါမွ ေအာက္ကို လြတ္မက်ပဲ ေနမွာပါ။ သံုးၿပီးသား ဇြန္းကို သၾကားခြက္ထဲ မထည့္ရပါဘူး။ သံုးၿပီးသား ဓါးကိုလည္း ေထာပတ္ပန္းကန္ထဲကို မထည့္ရပါဘူး။
ဒါေၾကာင့္ ေနာက္တခါ စားပြဲမွာ ထိုင္တဲ႔အခါ သူတပါး စိတ္အေႏွာက္အယွက္မ႐ွိ စားတတ္ေသာက္တတ္ဖို႔ သတိရသင့္ပါတယ္။              ။
“No Dogs At The Dinner Table” by Susan Queen – from: Beautiful Christian Teen; May- June, 1996.

Tuesday, May 29, 2012

လက္ေဆးပါ - “Importance of Hand Washing”


လက္ေဆးနည္း

လက္ကို ေရႏွင့္ဆပ္ျပာျဖင့္ ေဆးပါ။ ကူးစက္ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္သည္။ သန္ေကာင္၊ တုတ္ေကာင္၊ တုတ္ေကြး၊ အေအးမိ၊ အသဲေရာင္ အသား၀ါ A ၊ ဦးေႏွာက္ အေမွးေရာင္ႏွင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ၀မ္းေရာဂါမ်ားကို တားဆီးေပးႏိုင္သည္။
ဘက္တီးရီးယားပိုးကပ္ၿငိေနေသာလက္ျဖင့္ မ်က္စိ၊ ႏွာေခါင္း၊ ပါးစပ္တို႔ကို ထိမိပါက ေရာဂါရႏိုင္သည္။ တျခားသူမ်ားကိုလည္း ကူးစက္ေစႏိုင္သည္။
အစားအစာျပင္ဆင္ခ်ိန္၊ စားၿပီးခ်ိန္ႏွင့္ အိမ္သာအျပန္တို႔တြင္ လက္ေဆးပါ။ တိရစာၧန္မ်ားႏွင့္ အညစ္အေၾကးမ်ားကို ကိုင္တြယ္ၿပီးသည့္အခါ လက္ေဆးသင့္သည္။ ကေလးကို အညစ္အေၾကး သန္႔စင္ေပးၿပီးသည့္အခါတြင္ လက္ေဆးပါ။ ေငြစကၠဴကိုင္ၿပီးသည့္အခါႏွင့္ ႏွာေခ်၊ ေခ်ာင္းဆိုးသည့္အခါမ်ားတြင္ လက္ေဆးဖို႔ေကာင္းပါသည္။ အိမ္တြင္ မက်န္မာသူ႐ွိလွ်င္လည္း မၾကာခဏ လက္ေဆးဖို႔ အေရးႀကီးသည္။
လက္အႏွံ႔ ၁၅ စကၠန္႔ခန္႔ ပြတ္သပ္ေဆးေၾကာပါ။ ပြတ္တိုက္မွဳႏွင့္ ဆပ္ျပာတို႔ေၾကာင့္ ပိုးမႊားမ်ား ကင္းစင္ေစပါသည္။ ၿပီးမွ လက္ကို ေရႏွင့္ ေဆးၿပီး အေျခာက္ခံပါ။
အမ်ားသံုးေရးခ်ိဳးခန္း႐ွိ ေရခလုတ္ႏွင့္ တံခါးလက္ကိုင္တို႔ကို ကိုင္တြယ္သည့္အခါတြင္မူ စကၠဴေပ်ာ႔ကို သံုးပါက လက္ေဆးရ သက္သာေစပါသည္။
( from “ American Mosaic ” – March 2004:  “Importance of Hand Washing” )

Sunday, May 20, 2012

SKIN - အေရျပား



ၾကက္ဥတလံုးကို ေရနဲ႔ေဆးလိုက္ရင္ သဘာ၀ အကာအကြယ္ ပ်က္စီးသြားလို႔၊ မၾကာခင္ ဥပ်က္သြားပါတယ္။ လူ႔အေရျပားဟာလည္း ကိုယ္ခႏၶာတခုလံုးအတြက္ ဘုရားေပးတဲ႔ အကြယ္အကာ တံတိုင္းတမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ အျပင္က ၀င္လာမယ့္ အႏၱာရယ္႐ွိ ဘက္တီးရီးယားေတြနဲ႔ တျခားအရာေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ထို႔အျပင္ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္း လိုအပ္တဲ႔အရာေတြကိုလည္း ထိန္းထားေပးပါတယ္။
အေရျပားဟာ ကိုယ္ခႏၶာ အပူအေအးကို ထိန္းေပးပါတယ္။ ပူအိုက္ခိ်န္မွာ ကိုယ္ခႏၶာ ေအးေစဖို႔ အေရျပားမွ ေခၽြးထုတ္ေပးပါတယ္။ ခ်မ္းေအးခ်ိန္မွာေတာ႔ အေရျပား႐ွိ အေပါက္ကေလးေတြကို က်ံဳ႕သြားေစၿပီး၊ ကိုယ္တြင္းအပူဓါတ္ကို ထိန္းထားေပးပါတယ္။
တျခားေသာ ကိုယ္အဂၤါေတြလိုပဲ အေရျပားမွာလည္း ျပႆနာတခ်ိဳ႕ ႐ွိတတ္ပါတယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ လူငယ္ေတြမွာ ျဖစ္တတ္တာက ၀က္ၿခံပါ။ ၀က္ၿခံဟာ ေဟာ္မုန္းဓါတ္နဲ႔ အေရျပားမွာ႐ွိတဲ႔ အဆီႀကိတ္ကေလးေတြ သက္ေရာက္ပံုတဲ႔ အေျခအေနေပၚမူတည္ၿပီး ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ အေရျပား႐ွိ အဆီေပါက္ကေလးေတြ ပိတ္သြားရာက ျဖစ္ရပါတယ္။
ေနာက္တမ်ိဳးက အေရျပား ကင္ဆာပါ။ ေနေလာင္ဒဏ္ ၾကာ႐ွည္ခံစားရရင္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ပူျပင္းတဲ႔ ေနေရာင္ေအာက္မွာ အခ်ိန္အၾကာႀကီး အလုပ္မလုပ္သင့္ပါ။ ဦးထုပ္နဲ႔ အကီ်ေတြ ၀တ္ထားဖို႔လိုပါတယ္။
ေနာက္တမ်ိဳးက အသားမာပါ။ ခပ္ေျခာက္ေျခာက္႐ွိၿပီး ယားတတ္ပါတယ္။ ဒူး၊ မ်က္ခံုးနဲ႔ ဦးေခါင္းေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ခံအားစနစ္က အေရျပားဆဲလ္မ်ား အလြန္အကၽြံထုတ္လုပ္ရာမွ ျဖစ္ရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
ႏွင္းခူျဖစ္ရင္ေတာ႔ အေရျပားကို ေျခာက္ေသြ႕ေစတဲ႔ ဆပ္ျပာကို မသံုးရပါဘူး။ ေရကလည္း အေရျပားကို ေျခာက္ေသြ႕ေစလို႔ ႏွင္းခူကို ပိုဆိုးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏွင္းခူဟာ ကိုယ္အပူခ်ိန္ အေျပာင္းအလဲ၊ စိတ္အေျခအေနတို႔နဲ႔လည္း သက္ဆိုင္ေနပါတယ္။
တခ်ိဳ႕ အေရျပားျပႆနာေတြက ကိုယ္ခႏၶာကို ဒုကၡမေပးတတ္ပါ။ ဒါေပမယ့္ အေရျပားမ်က္ႏွာျပင္ကို ထိခိုက္တဲ႔အတြက္ စိတ္ခံစားမွဳကို ဒုကၡေပးႏိုင္ပါတယ္။
ဥပမာ - ဗစ္တစ္လစ္ဂိုး ( Vitiligo ) ဆိုတာ အေရာင္ဆဲလ္ေတြ ပ်က္စီးသြားတဲ႔ ေရာဂါပါ။ ဒီေရာဂါက အေရျပားကို အေရာင္ လံုး၀ ေပ်ာက္သြားေစပါတယ္။ တကိုယ္လံုး ျဖဴေနမယ္။ ဆံပင္ေတြကိုလည္း ျဖဴသြားေစႏိုင္ပါတယ္။ တကြက္၊ ႏွစ္ကြက္၊ (သို႔မဟုတ္) ကိုယ္တျခမ္း၊ တကိုယ္လံုး စသျဖင့္ ျဖဴေနတတ္ပါတယ္။ ကမၻာတ၀ွန္းမွာ ဗစ္တစ္လစ္ဂိုး ( Vitiligo ) အေရာင္ပ်က္ ေ၀ဒနာ႐ွင္ သန္း ၅၀ ခန္႔ ႐ွိပါတယ္။ လူမ်ိဳးမေ႐ြး၊ က်ား/မ မေ႐ြး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ဒီေရာဂါ ျဖစ္ရတဲ႔အေၾကာင္းရင္းကိုေတာ႔ မသိရေသးပါဘူး။ ကိုယ္ခံအားစနစ္နဲ႔ ဆိုင္မယ္လို႔ ယူဆၾကပါတယ္။ ဒီေရာဂါျဖစ္တဲ႔သူဟာ အေရျပား အေရာင္ပ်က္သြားတဲ႔အတြက္ စိတ္ထိခိုက္ရမွာပါ။ ဒါကို နားလည္သူတိုင္က စာနာ အားေပးသင့္ပါတယ္။          ။
From: American Mosaic – March, 2004.

Friday, May 18, 2012

ေမာေ႐ွ ရဲ႕ အံ့ဖြယ္ အလုပ္သဘာ၀ Amazing Data on Moses



 ေမာေ႐ွနဲ႔ သူ႔လူေတြ ေတာအရပ္မွာ လွည့္လည္ေနတုန္းကပါ။
လူ ၂ သန္း၊ ၃ သန္းေလာက္ကို ေကၽြးေမြးၾကရတယ္။
ေန႔တိုင္း အစားအစာ တန္ခ်ိန္ ၁,၅၀၀ ႐ွိဖို႔လိုတယ္။
အဲဒီအစားအေသာက္ေတြကို ေန႔တိုင္း သယ္ယူဖို႔ ၁ မိုင္႐ွည္တဲ႔ ရထား ၂ စီးလိုပါတယ္။
ကႏၱာရထဲမွာဆိုေတာ႔ ခ်က္ျပဳတ္ဖို႔ ထင္းလိုမယ္။ ထင္းတန္ခ်ိန္က တေန႔ ၄,၀၀၀ နဲ႔ ထင္းသယ္ဖို႔ ၁ မိုင္႐ွည္တဲ႔ ရထားေတြ နဲနဲထပ္လိုဦးမယ္။ ေတာထဲမွာ အႏွစ္ ၄၀ ၾကာတယ္။
ေရလည္း လိုဦးမွာေပါ႔။ ေသာက္ေရနဲ႔ သံုးေရအတြက္ တေန႔ ေရဂါလံ ၁၁,၀၀၀,၀၀၀ ဂါလံ (ဂါလံ သိန္း ၁၁၀) လိုမယ္။ ေရသယ္ဖို႔ မိုင္ ၁,၈၀၀ ရွည္တဲ႔ ေရတိုင္ကီေတြပါတဲ႔ ရထားတစီးလိုပါမယ္။
ေနာက္တခုက သူတို႔ဟာ ပင္လယ္နီကို ညအခ်ိန္မွာ ျဖတ္ကူးၾကရမယ္။
ကူးျဖတ္မယ့္ လမ္းက်ဥ္းက်ဥ္းမွာ ၂ ေယက္တတြဲျဖတ္ရင္ လူတန္းက မိုင္ ၈၀၀ ႐ွည္လို႔ ၃၅ ရက္လံုးလံုး ေန႔ေရာညပါ ျဖတ္ၾကရမယ္။ ပင္လယ္နီကို တညနဲ႔ ကူးျဖတ္ဖို႔ လူ ၁,၅၀၀ စီ တြဲေလွ်ာက္ၾကမယ္ဆိုရင္ အက်ယ္ ၃ မိုင္လိုမယ္။   
ေနာက္ျပႆနာတခုက ေန၀င္လို႔ ခရီးတေထာက္နားတဲ႔အခါ ေနရာက အေမရိကန္ျပည္က Rhode ျပည္နယ္ရဲ႕ ၃ ပံု ၁ ပံုစာ အက်ယ္အ၀န္းလိုတယ္။ တနည္းေျပာရရင္ ၇၅၀ စတုရန္းမိုင္ အက်ယ္လိုတယ္။ သိပ္က်ယ္တဲ႔ စခန္းကို ျမင္ေယာင္ၾကည့္ပါ။
ဒါေတြအားလံုးကို ေမာေ႐ွဟာ အီဂ်စ္ျပည္က ထြက္မလာခင္မွာ စဥ္းစားတြက္ခ်က္မိပါ႔မလား? ႀကိဳ တြက္မိမယ္ မထင္ဘူး။ ေမာေ႐ွက ဘုရားသခင္ကို ယံုတယ္။ ဘုရားသခင္ကလည္း သူ႔လိုတာေတြကို ျဖည့္စြမ္းေပးခဲ႔ပါတယ္။
ကဲ.. ဒါဆို … သင္လိုသမွ် ျဖည့္စြမ္းဖို႔ ဘုရားသခင္မွာ အခက္အခဲ႐ွိပါမလား?
ကိုယ္ေလွ်ာက္တဲ႔လမ္း ၾကမ္းတမ္းခက္ခဲေနရင္လည္း ဆုသာေတာင္းပါ။ က်န္တာေတြကို ဘုရားသခင္ မ,စ ေတာ္မူမွာပါ။

သစၥာ႐ွိတဲ႔ ေခြးကေလး



ကြယ္လြန္သူ အထက္လႊတ္ေတာ္အမတ္ `ေဂ်ာ႔၊ ဂေရဟမ္၊ ဗက္စ္ Senator George Graham Vest  က စကားမေျပာတတ္တဲ႔ ေခြးကေလးတေကာင္အတြက္ ေခ်ပေပးတဲ႔ စကားဟာ အလြန္လွပၿပီး သမိုင္းတြင္တဲ႔ စကားေလး ျဖစ္ခဲ႔ပါတယ္။
ျဖစ္ပံုကေတာ႔ Missouri ျပည္နယ္၊ ၿမိဳ႕ကေလးတၿမိဳ႕မွာ ေ႐ွ႕ေနကေလးဘ၀နဲ႔ ေခြးတေကာင္ အသတ္ခံရတဲ႔အမွဳကို ေ႐ွ႕ေနလိုက္ေပးရပါတယ္။
အထက္လႊတ္ေတာ္အမတ္ ဗက္စ္က တရားလိုျဖစ္ၿပီး၊ ေနာင္မွာ ဆရာ၀န္အလုပ္ကို ေျပာင္းလုပ္သြားခဲ႔တဲ႔ အထက္လႊတ္ေတာ္အမတ္ Senator Francis M. Cockrell က တရားခံဖက္က အက်ိဳးေတာ္ေဆာင္ျဖစ္ပါတယ္။
လူငယ္ ဗက္စ္ဟာ သက္ေသထြက္ခ်က္ေတြကို စိတ္မ၀င္စား၊ မွတ္ခ်က္လည္း မေပးပါ။ ဒါေပမယ္႔ အမွဳေနာက္ဆံုးေန႔မွာေတာ႔ ႏူးညံ့ေပ်ာ႔ေပ်ာင္းတဲ႔ အသံနဲ႔ အခုလို ေလွ်ာက္လွဲခဲ႔ပါတယ္။
`ေလးစားအပ္တဲ႔ တရားသူႀကီးမင္းတို႔ခင္ဗ်ား၊ ေလာကမွာ အေကာင္ဆံုးမိတ္ေဆြပင္လွ်င္ ရန္သူျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ ၾကင္နာစြာ ျပဳစုေစာင္႔ေလွ်ာက္လာတဲ႔ သားသမီးလည္း ေက်းဇူးမသိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အခင္မင္အရင္းႏွီးဆံုးလူ၊ ကိုယ္႔ဂုဏ္သိကၡာအတြက္ စိတ္အခ်ရဆံုးလူေတြပင္လွ်င္ ယံုၾကည္မွဳကို သစၥာေဖါက္တတ္ၾကပါတယ္။
`လက္ထဲ႐ွိတဲ႔ေငြဟာလည္း ေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။ တကယ္အလိုအပ္ဆံုးအခ်ိန္မွာ အေတာင္ေပါက္ၿပီး ပ်ံသြားတတ္ပါတယ္။ လူေတြ ေလးစားၾကည္ညိဳမွဳကို ခံရတာဟာလည္း ယုတ္မာတဲ႔စိတ္နဲ႔ တိုက္ခိုက္တာ ခံရလို႔ တခဏခ်င္းမွာ အစေတာင္ ရွာမရျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ေအာင္ျမင္ေနတဲ႔အခ်ိန္ ေ႐ွ႕မွာ လာေရာက္ ဒူးေထာက္ ဂုဏ္ျပဳေနသူေတြဟာ ဆံုး႐ွံဳးမွဳေတြ ေခါင္းေပၚက်လာခ်ိန္မွာေတာ႔ ကိုယ္႔ကို အျပစ္တင္တဲ႔ ေက်ာက္ခဲေတြနဲ႔ စေပါက္မယ့္သူေတြ ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။
`ကိုယ္က်ိဳး႐ွာလြန္းတဲ႔ ေလာကႀကီးမွာ လံုး၀ကိုယ္က်ိဳးမ႐ွာတဲ႔သူ၊ ဘယ္ေတာ႔မွ မစြန္႔ပစ္မသြားတဲ႔သူ၊ ေက်းဇူးမကန္း၊ သစၥာမေဖါက္တဲ႔သူဆိုတာ သူရဲ႕ေခြးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
“ေခြးဟာ ဆင္းရဲသည္ျဖစ္ေစ၊ ခ်မ္းသာသည္ျဖစ္ေစ၊ က်န္းမာသည္ျဖစ္ေစ၊ ဖ်ားနာသည္ျဖစ္ေစ သူ႔သခင္နဲ႔ အတူေနပါေပးတယ္။  ေလျပင္းေတြတိုက္၊ ႏွင္းေတြ အႀကီးအက်ယ္က်တဲ႔ ေအးစက္လြန္းတဲ႔ ေျမျပင္ေပၚမွာေတာင္ သူ႔သခင္နဲ႔ အနီးဆံုးမွာ လာအိပ္သူပါ။ ၾကမ္းတမ္းတဲ႔ ေလာကရဲ႕ ေဘးဒုကၡေတြေၾကာင့္ ရလာတဲ႔ ဒဏ္ရာ ဒဏ္ခ်က္ေတြကို လွ်ာနဲ႔လ်က္ေပးတဲ႔သူပါ။ အိပ္ေမာက်ေနတဲ႔ သူ႔သခင္ ဆင္းရဲသားကို ႐ွင္ဘုရင္တပါးအလား ေစာင့္ေ႐ွာက္ေပးပါတယ္။ စည္းစိမ္ဥစၥာေတြ အေတာင္ေပါက္ ပ်ံသြားတဲ႔အခ်ိန္၊ ေလးစား အထင္ႀကီးခံရတာေတြ တစစီေႄကြသြားတဲ႔ အခ်ိန္ေတြမွာလည္း ေနဟာ ေကာင္းကင္ယံမွာ သြားၿမဲသြားေနသလို သူကေတာ႔ တည္ၾကည္ေနၿမဲပါပဲ။
“အေျခအေနေတြက- သူ႔သခင္ကို လူ႔အသိုင္းအ၀ိုင္းက ႏွင္ထုတ္၊ အေပါင္းအေဖၚမဲ႔၊ အိမ္ယာမဲ႔ျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ သစၥာ႐ွိတဲ႔ေခြးဟာ ဘာအခြင့္အေရးမွ မေတာင္းဆိုပဲ၊ သူ႔သခင္ကို ကာကြယ္မယ္။ ရန္သူေတြကို တိုက္ခိုက္မယ္။ ေနာက္ဆံုး သူ႔သခင္ေသသြားလို႔ အေလာင္းကို ေျမမွာ ႃမွဳပ္ႏွံၿပီး တျခားသူေတြ အသီးအသီး ထြက္သြားၾကခ်ိန္မွာေတာင္ သခင့္ေျမပံုေဘးမွာ သစၥာ႐ွိတဲ႔ေခြးကေလးကို ေတြ႕ႏိုင္ပါေသးတယ္။ သူ႔လက္ေတြၾကားမွာ သူ႔ေခါင္းကို ၀ပ္ထားမယ္။ ၀မ္းနည္းေန႐ွာေပမယ့္ မ်က္လံုးေတြကို ဖြင့္ထားရင္း သတိနဲ႔ ေစာင့္ၾကည့္ၿပီး ေသသည့္တိုင္ေအာင္ သစၥာ႐ွိေနဦးမွာပါ။ ”
အခုလို ေ႐ွ႕ေနရဲ႕ ေခ်ပစကားကို ၾကားလိုက္ၾကရတဲ႔ ပရိတ္သတ္ထဲမွာ မငိုမိတဲ႔သူဆိုလို႔ နဲနဲပဲ က်န္ပါေတာ႔တယ္။ ထပ္ေခ်ပစရာ မလိုေတာ႔ပဲ အမွဳႏိုင္သြားပါၿပီ။ တရားသူႀကီးက တရားလိုအတြက္ စီရင္ခ်က္ ခ်က္ခ်င္းခ် ေပးလိုက္ပါေတာ႔တယ္။          ။
“Such Tribute Demands a Verdict” – from “SWORD OF THE LORD” Vol. LXX. No. 6, March 12, 2004.

Friday, May 4, 2012

ၿငိမ္သက္ျခင္းနဲ႔ စစ္တိုက္ျခင္း Peace and War



`ၿငိမ္သက္ျခင္းကို မုန္းေသာသူတို႔ႏွင့္အတူ ငါ႔၀ိညာဥ္သည္ ၾကာျမင့္စြာေနရပါသည္တကား။ ငါသည္ၿငိမ္သက္ျခင္းဘက္မွာေန၏။ ငါေျပာလွ်င္မူကား သူတို႔သည္ စစ္တိုက္ျခင္းငွါ အလိုရွိၾက၏။´ ဆာလံ ၁၂၀း ၆-၇။
“I am for peace: but when I speak, they are for war.” Psalms 120: 6-7.
လူတခ်ိဳ႕ ေအးေအးေဆးေဆး၊ ခ်စ္ခ်စ္ခင္ခင္ ေနခ်င္တယ္။ လူူတခ်ိဳ႕ကေတာ႔ ရန္လိုတယ္၊ တိုက္ခ်င္ခိုက္ခ်င္ေနတယ္။
ေအးေအးေဆးေဆးေနခ်င္တဲ႔သူေတြဟာ လူအသက္ကို ႏွေျမာတယ္။ အမိ၀မ္းထဲက ကေလးငယ္မွအစ၊ ကေလး၊ လူငယ္၊ လူႀကီး၊ အဖိုးအဖြါးအထိ တန္ဖိုးထားၾက၊ ၾကင္နာၾကတယ္။ ျပဳစုၾက၊ ကာကြယ္ေပးၾကတယ္။
ရန္လိုသူေတြကေတာ႔ လူ႔အသက္ကို တန္ဖိုးမထား၊ ကိုယ့္စိတ္ေၾကနပ္ဖို႔ပဲ ဦးစားေပးၾကတယ္။ အမိ၀မ္းထဲက ကေလးကို လူမထင္၊ ကေလးငယ္ေတြကို မသနား၊ လူငယ္ေတြကို လမ္းေကာင္းမျပ၊ လူၾကီးခ်င္းလည္း မေလးစား၊ အသက္အရြယ္ႀကီးသူေတြကိုလည္း မငဲ႔ၫွာၾကပါ။ ကိုယ့္စိတ္ႀကိဳက္ ေနရဖို႔ တျခားသူေတြကို ထိခိုက္နစ္နာေစၾကတယ္။
ေအးေအးေဆးေဆးေနခ်င္သူနဲ႔ ရန္လိုသူဟာ အသက္ရွင္ပံုမတူသလို အက်ိဳးခံစားရပံုလည္း ကြာပါတယ္။
ရ်မာရိဘုရင္ အာခဇိက ဧလိယကိုဖမ္းဖို႔ လူ ၅၀ ကို ဦးေဆာင္ရတဲ႔ တပ္မွဴးကို ေစလႊတ္ပါတယ္။ တပ္မွဴးဟာ ေတာင္ေပၚမွာထိုင္ေနတဲ႔  ဧလိယကို ျမင္တဲ႔အခါ - - -  `အို- ဘုရားသခင္၏လူ၊ သင္သည္ဆင္းရမည့္အေၾကာင္း ရွင္ဘုရင္ အမိန္႔ေတာ္ရွိသည္ဟု ဆို၏။ ဧလိယကလည္း၊ ငါသည္ ဘုရားသခင္၏လူမွန္လွ်င္ သင္ႏွင့္ သင္၏လူငါးက်ိပ္တို႔ကို ေလာင္ပါေစ။ ´ ဟု - - - - -  ဆိုသည့္အတိုင္း၊ ေကာင္းကင္က မီးက်၍ သူႏွင့္ သူ၌ပါေသာလူငါးက်ိပ္တို႔ကို ေလာင္ေလ၏။´ ၄ရာ ၁း ၉-၁၀။
ဒုတိယ တပ္မွဴးတေယာက္ကို ထပ္လႊတ္ေတာ႔ - ` ဘုရားသခင္၏လူ အျမန္ဆင္းခဲ႔´ လို႔ ဆိုျပန္တယ္။ ေကာင္းကင္က မီးက်၍ သူႏွင့္ တပ္သား ၅၀ ေသရျပန္တယ္။
တတိယတပ္မွဴးကို လႊတ္တဲ႔အခါ - သူဟာ ဧလိယေရွ႕မွာ ဒူးေထာက္ၿပီးေတာ႔ ` အို- ဘုရားသခင္၏လူ၊ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အသက္ကို ႏွေျမာေတာ္မူပါ´ လို႔ ေတာင္းပန္ပါတယ္။
ပထမနဲ႔ ဒုတိယတပ္မွဴးတို႔နဲ႔အတူ ေနာက္လိုက္ေတြ ေသၾကရေပမယ့္ တတိယတပ္မွဴးနဲ႔ သူ႔လူေတြေတာ႔ ေဘးလြတ္ၿပီး၊ ၀မ္းသာၾကရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရန္ရွာသူ၊ စစ္တိုက္ခ်င္သူမျဖစ္ပဲ၊ ၿငိမ္းသက္ျခင္းကို ျမတ္ႏိုးၿပီး၊ အမ်ားအက်ိဳးျပဳသူတေယာက္ျဖစ္ဖို႔ လမ္းေၾကာင္းေရြၾကပါစို႔။      ။
ေ၀ါဟာရ။    ။
Pro-life  =  လူ႔အသက္ကို တန္ဖိုးထားတဲ႔ စိတ္သေဘာ
Pro- choice  =  ကိုယ့္အႀကိဳက္၊ ကိုယ့္သေဘာကို ဦးစားေပးတဲ႔ စိတ္သေဘာ

Thursday, May 3, 2012

An Unusual Cat ထူးျခားတဲ႔ ေၾကာင္တေကာင္


An Unusual Cat ထူးျခားတဲ႔ ေၾကာင္တေကာင္


တခါက ပံုျပင္တပုဒ္ ရွိခဲ႔ဖူးပါတယ္။ Morocco ေမာ္ရိုကိုႏိုင္ငံ၊ Marrakech မာရခဲခ်္ ၿမိဳ႕စားရဲ႕ အိမ္ေတာ္ခန္းမထဲမွာ အျငင္းအခံုတခု ျဖစ္ခဲ႔ပါတယ္။ ဘုရင့္ေတာ္၀င္ မိသားစုထဲမွာ ေမြးဖြါးႀကီးျပင္းလာသူနဲ႔ ကိုယ္တိုင္ႀကိဳးစားၿပီး ျမင့္ျမတ္လာသူတေယာက္မွာ ဘယ္သူက ပိုေကာင္းျမတ္သလဲ? တခ်ိဳ႕က ကိုယ္တိုင္ႀကိဳးစားျခင္းနဲ႔ ဆံုးမ သြန္သင္ျခင္းေတြက ပိုေကာင္းျမတ္တဲ႔သူတေယာက္ ျဖစ္လာေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ တျခားသူေတြကေတာ႔ ျမင့္ျမတ္စြာ ေမြးဖြါးလာရမယ္လို႔ အခိုင္အမာ ဆိုပါတယ္။
ေနာက္ဆံုးေတာ႔ ၿမိဳ႕စားႀကီးက ျငင္းခံုတဲ႔ တဖက္စီတိုင္းအတြက္ သက္ေသ အေထာက္အထား စုေဆာင္းဖို႔ လူ ၂ ေယာက္ကို ခန္႔ထားလိုက္ပါတယ္။ ရရွိတဲ႔ အခ်က္အလက္ေတြကို ၾကည့္ၿပီး တလ အၾကာမွာ ဆံုးျဖတ္ေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
 `ကိုယ္တိုင္ႀကိဳးစားရမယ္´ ဆိုတဲ႔ အဆိုဖက္က မၾကာမွီမွာပဲ အေထာက္အထားရွာဖို႔ ခရီးထြက္လာပါတယ္။ တည သူတည္းခိုရာ တည္းခိုခန္းရဲ႕ ခံုရွည္တလံုးမွာ ထိုင္ေနတုန္း ေကာ္ဖီတခြက္မွာ လိုက္ပါတယ္။ သူ သိပ္အံ့ဩ သြားတယ္။ ခဏအၾကာမွာ အစိမ္းေရာင္ ကုလားကာ ကြဲသြားၿပီး၊ ေၾကာင္တေကာင္ဟာ ေနာက္ေျခေထာက္ေပၚမွာ ရပ္ကာ လမ္းေလွ်ာက္လာပါတယ္။ ေၾကာင္ရဲ႕ လက္ထဲမွာ ေကာ္ဖီတခြက္ပါတဲ႔ လင္ဗန္းကေလးတခု ပါလာပါတယ္။
သိပ္ထူးျခားတဲ႔ ေၾကာင္ပါလား? သင္ေပးရင္ ရတာပဲ။ ဒါဟာ စည္းကမ္းနဲ႔ ပညာေရးက ေပးႏိုင္တဲ႔အရာရဲ႕ သက္ေသ အစစ္ပါပဲ။
သူက တည္းခိုခန္းပိုင္ရွင္ကို `ခင္ဗ်ားမွာ၊ သိပ္လိမၼာတဲ႔ ေၾကာင္တေကာင္ ရွိတာပဲ။ ကၽြန္ေတာ္ကို ေရာင္းပါလားဗ်ာ။´  လို႔ ေျပာလိုက္ပါတယ္။ ပိုင္ရွင္က ထူးျခားတဲ႔ ေၾကာင္ကို ႏွေျမာလို႔ ျငင္းတယ္။ သူ႔ဇနီးကလည္း ေၾကာင္ကို အေတာ္ သေဘာက်ေနတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီေၾကာင္ကို ရမွ ျဖစ္မွာဆိုေတာ႔ ေစ်းႀကီးေပးပါမယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။
ဇနီးသည္ႏွင္႔ေျပာဆိုၿပီးတဲ႔အခါ တည္ခိုခန္းပုိင္ရွင္က သေဘာတူလိုက္ၿပီး၊ ေၾကာင္ကို ျခင္းေတာင္းငယ္တခုထဲ ထည္႕ၿပီး ေပးလိုက္ပါေတာ႔တယ္။
          ခရီးသြားသူ အိမ္ျပန္ေရာက္တဲ႕အခါ ေမြးရာပါထက္ ပညာေရးနဲ႕သြန္သင္ျပသမႈက ပိုထိေရာက္ေၾကာင္း သက္ေသ ေတြ႕ခဲ႔ၿပီဆိုတဲ႔ သတင္းေတြထြက္လာပါတယ္။ သတင္းၾကားရၿပီးေနာက္ အဲဒီသက္ေသကို ၿပိဳင္ဘက္ျဖစ္သူက ေလ႔လာေဖၚထုတ္မယ္လို႕ ဆံုးျဖတ္လိုက္ပါတယ္။ ခရီးသြားက ေျပာမျပပါဘူး။ ဒါေၾကာင္႕အေစခံတေယာက္ကိုေစလြတ္ၿပီး အဲဒီအိမ္ကအေစခံမ်ားႏွင္႕ စကားေျပာခိုင္းပါတယ္။ ဒီနည္းနဲ႕ ေၾကာင္ရဲ႕ ထူးျခားခ်က္ကို သိသြားပါတယ္။
လအေတာ္ၾကာမွာ ၿမိဳ႕စားႀကီး အိမ္ေတာ္ခန္းမထဲ ထိုင္ျပန္ပါတယ္။ ႏွစ္ဘက္လူေတြ ေနရာယူၾကပါတယ္ “ ကဲ၊ ျမင့္ျမတ္စြာေမြးဖြားလာတဲ႕သူလား (သို႕) ကိုယ္တိုင္ႀကိဳးစားသူလား၊ ဘယ္သူျမင့္ျမတ္တယ္ဆိုတာ ဆံုးျဖတ္ၾကမယ္” လို႕ ၿမိဳ႕စားႀကီးက ေျပာ လိုက္တယ္။
ခရီးသြားက သူ႕ျခင္းေတာင္းေလးကို ဖြင္႕လုိက္လို႕ ေၾကာင္ခုန္ထြက္လာတယ္။ ခိုင္းလိုက္ေတာ႕ ၿမိဳ႕စားႀကီးကို ဦးညြတ္တယ္၊ ၿပီးမွေနာက္ေျခႏွင့္ ရပ္ခါ ေရွ႕လက္ေပၚမွာ ဗန္းကိုတင္ရင္း ေကာ္ဖီခြက္တင္ေပးဘို႔ ေစာင့္ေနပါတယ္။ ၿပီးမွ ေကာ္ဖီခြက္ကို ၿမိဳ႕စားႀကီးထံ သယ္လာပါတယ္။
သင္ထားတဲ႔ အဲဒီျပကြက္ကို လူတိုင္း အံ႔အားသင္႕သြားတယ္။ ေၾကာင္က သူ႕သခင္ထံ ျပန္ေရာက္လာတဲ႔အခါ ေနာက္ထပ္ ေကာ္ဖီတခြက္ကို ဗန္းေပၚတင္ေပးလိုက္တယ္။ ၿပီးမွ တဖက္မွာရွိတဲ႔ ၿပိဳင္ဘက္ထံ ပို႕ခိုင္းလိုက္ပါတယ္။ လိမၼာတဲ႕ေၾကာင္ကေလး လမ္းတ၀က္အေရာက္မွာေတာ႔  ၿပိဳင္ဖက္က အက်ီ ၤေအာက္က ေသတၱာကေလးကို ထုတ္လိုက္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ႔ ေသတၱာထဲက ႀကြက္ေတြကို လြတ္လိုက္ပါတယ္။
ဗန္းနဲ႔ေကာ္ဖီခြက္ လြတ္က်ကြဲသြားတယ္။ ေျပးေနတဲ႔ ႂကြက္ေတြရဲ႕ေနာက္ကို ေၾကာင္က ေလးဖက္္ေထာက္ ေျပးလိုက္ေနတယ္။ ေၾကာင္သဘာ၀ေပၚလာတဲ႔အခါ ပညာသင္ထားတာေတြ အားလံုးေပ်ာက္သြားပါတယ္။ ေၾကာင္ျဖစ္လို႔ ေၾကာင္လို ျပဳမူျခင္းျဖစ္ပါတယ္။          
စည္းကမ္းျပသျခင္း၊ မိဘသြန္သင္ျခင္း၊ ဘုရားေက်ာင္း သြားျခင္းေတြဟာ အျပဳအမူမ်ားကို၊ တိုးတက္ေစ ႏိူင္ပါတယ္။ ခရစ္ယာန္တေယာက္လို႔ အမ်ားကထင္ေလာက္ေအာင္ က်မ္းစာဖတ္ျခင္း၊ ဆုေတာင္းျခင္း၊ စတဲ႔ အေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြ ရေနႏိူင္ပါသည္။ ဒါေပမယ့္ အျပဳအမူမ်ား၊ အေလ့အက်င့္မ်ားဟာ၊ အတြင္းလူကို ေျပာင္းလဲမေပးႏိူင္ပါ။ လူတိုင္းအျပစ္ထဲမွာေမြးဖြါးလာၾကတယ္။ သူတပါးတို႔ေရွ႕မွာ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေကာင္းေနပါေစ၊ လူတိုင္း အျပစ္သားမ်ားသာ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ (ေရာမ ၃း၂၃ ႏွင့္ ေရာမ ၅း၁၂ ) ကိုၾကည့္ပါ။ ေကာင္းစြာသြန္သင္ျပသထားလို႔ တတ္ကၽြမ္းေပမယ့္လဲ၊ သူ႔မွာ ေၾကာင္ သဘာ၀ေတာ့ ရွိေနပါေသးတယ္။ ဒါကို ေျပာင္းလဲပစ္ဖို႔ ေၾကာင္တေကာင္အေနျဖင့္ သူ႔မွာ တခါျပန္ေမြးဖို႔ လိုပါတယ္။
“ မျဖစ္ႏိူင္တာ” ဟု ဆိုခ်င္ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ မွန္ပါတယ္။ ေၾကာင္တေကာင္အတြက္ မျဖစ္ႏိူင္ပါ။ သို႔ေသာ္ သင့္အတြက္ ျဖစ္ႏိူင္ပါတယ္။
သခင္ေယရႈက” ဒုတိယေမြးျခင္းကိုခံရၾကမည္” ဟုမိန္႔ေတာ္ပါတယ္။ ( ေယာ၃း၇ ) ဘုရားသခင္၏မိသားစုထဲမွာ ေမြးဖြားရမယ္။ ဘယ္လိုေမြးမွာလဲ? သင္႕စိတ္ႏွလံုးကို သခင္ေယရႈခရစ္အတြက္ ဖြင္႔ဟၿပီး သင္၏ ကယ္တင္ရွင္အျဖစ္ လက္ခံျခင္းျဖင္႔ ရႏိုင္ပါတယ္္။
အခုလက္ခံလိုက္မလား? ဘုရားသခင္ထံ ယခုလိုရိုေသစြာ ဆုေတာင္းလိုက္ပါ။
ဘုရားသခင္ …..  ကၽြန္ေတာ္ အျပစ္သားပါ။ အကယ္ခံဖို႔ လိုပါတယ္။ သခင္ေယရႈဟာ ကားတိုင္မွာ အေသခံၿပီး (၃) ရက္ေျမာက္ေသာေန႕မွာ ထေျမာက္တာကယ္တင္ရွင္အျဖစ္ ကၽြန္ေတာ္႔ အျပစ္အေၾကြးေတြ ေပးဆပ္ခဲ႔တာကို  ယံုၾကည္ပါတယ္။ အျပစ္ေတြကိုခြင္႕လြတ္မူပါ။ ကယ္တင္ဖို႕သခင္ေယရႈကို အခုအားကိုးလို္က္ပါၿပီ။ ဘုရားသားျဖစ္ေစပါ။ သခင္ေယရႈနာမ၌ ဆုေတာင္းပါ၏။ အာမင္။
“The Builder”.